Sobre què busques consell?

Alimentació i esport

9 consells per fer esport a l'estiu

Malgrat la calor, seguir practicant esport a l'estiu t'ajuda a mantenir un estil de vida s...

Llegir més

Nutrició a l'estiu

Planifica la teva dieta aquest estiu i combina aliments, sobretot verdures i fruites, acon...

Llegir més

Idees sanes per refrescar-te a l'estiu

Aquest estiu recorda que comptes amb aliments saludables i rics en aigua.

Llegir més

5 claus per canviar l'estil de vida a través...

Modifica de manera gradual i regular els teus hàbits d'alimentació i aconsegueix un estil...

Llegir més

Alimentació i emocions en quarantena

Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta al...

Llegir més

Mantenir la forma des de casa

Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinam...

Llegir més

Ioga i salut

El ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asa...

Llegir més

L’alimentació de l’esportista

L’alimentació de l’esportista ha de partir de l’alimentació saludable recomanada per a qua...

Llegir més

La hiporèxia

Llegir més

El estreñimiento ¿un problema de hábitos?

Esta alteración intestinal afecta entre el 12-20% de la población española y causa molesti...

Llegir més

Deporte a partir de los 50

Llegir més

Bellesa i benestar

Consells per tenir cura del coll i l'escot

Incorpora'ls a la teva rutina de bellesa.

Llegir més

Consells per lluir uns peus sans i bonics

Inclou en els teus hàbits de benestar la cura dels peus i llueix-los sans i bonics aquest...

Llegir més

Cuida el teu rostre: ritual de salut i belles...

Cada pell té unes necessitats, segueix sempre un tractament personalitzat per a la seva mi...

Llegir més

Com eliminar la cel·lulitis?

La cel·lulitis és una alteració estructural del teixit adipós de la dermis, que afecta al...

Llegir més 2 comentaris

Aigua i salut de la pell

En relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mant...

Llegir més

Punts vermells a la pell

Els punts vermells, generalment, apareixen com a signe de l'envelliment cutani.

Llegir més

Consells per utilitzar tints per al cabell

Quan et tenyeixes sobreexposes els cabells a possibles agressions, per evitar que la seva...

Llegir més

Prepara la pell abans del maquillatge

Per lluir un bon maquillatge, abans d’utilitzar els cosmètics, cal que posis la pell a pun...

Llegir més

Exfoliar la pell

L'exfoliació és el procés d'eliminació de cèl·lules mortes de la capa més superficial de l...

Llegir més

Protegir la pell del fred

Quan les condicions climatològiques fan que les temperatures baixin ostensiblement és molt...

Llegir més

¿Qué contorno de ojos debería usar?

La zona del contorno de ojos necesita cuidados especiales por su fragilidad. Cómo ap...

Llegir més

Embaràs i nadons

La salut bucodental del bebè, més important d...

Ajudaràs a prevenir l’aparició de càries i a que les seves primeres dents surtin sanes i f...

Llegir més

Alimentació infantil

L’alimentació infantil té una gran influència en el creixement durant els primers anys de...

Llegir més

Embaràs, mites i realitats

Al voltant de l’embaràs existeixen moltes creences, algunes amb bases més sòlides que d’al...

Llegir més

Dermatitis atópica del bebé

La dermatitis atópica en el bebé ha aumentado su presencia en los países más industrializa...

Llegir més

El nen té febre, què faig?

La febre mostra que les defenses de l'organisme estan lluitant contra una amenaça i ajuda...

Llegir més

Polls, què s'ha de saber?

Sabem que els polls posen ous, que no són gaire macos i que, sobretot, piquen molt. La mil...

Llegir més

Salut

Com escollir el meu fotoprotector

Descobreix quin fotoprotector és millor per al teu tipus de pell i com assegurar la màxima...

Llegir més

Cops de calor en persones grans

Els cops de calor es poden preveure mitjançant recomanacions que mantinguin una hidratació...

Llegir més

Malalties més freqüents a l'estiu

Cistitis, otitis, deshidratació,... són algunes de les afeccions típiques a l'estiu. Desco...

Llegir més

El melanoma i la seva prevenció

Coneix què és un melanoma i les seves característiques, descobreix com prevenir-lo mitjanç...

Llegir més

Sudoració excessiva, quina és la causa?

La sudoració incontrolable pot comportar molèsties significatives a nivell físic i emocion...

Llegir més

Pressió baixa a l'estiu. Consells per evitar...

Segueix uns petits tips i allunya la pressió baixa de tu.

Llegir més

Anticonceptius orals i fotosensibilitat. Real...

Evitar els efectes de la fotosensibilitat és fàcil i ho tens a l’abast de la mà.

Llegir més

La vista en confinament. Consells per a la sa...

En confinament la teva vista es pot resentir. Et donem les claus per cuidar els teus ulls...

Llegir més

L'al·lèrgia i la importància dels rentats nas...

La irrigació nasal està indicada com a descongestionant de les vies nasals quan el nas es...

Llegir més

Claus per combatre l'astènia primaveral

Alleuja els símptomes i combat l'astènia primaveral seguint una sèrie de consells de salu...

Llegir més

Coronavirus: teletreballar de manera saludabl...

Certes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.

Llegir més

Coronavirus: consells per fer la compra

Seguir algunes precaucions pot ajudar-te a protegir-te del coronavirus quan vas al super.

Llegir més

Higiene en temps de quarantena

Manté les teves rutines habituals per assegurar-te un benestar, també en temps de quarante...

Llegir més

Consells per regular les emocions en quarante...

Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu b...

Llegir més

Informació i consells sobre el coronavirus

El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a...

Llegir més

Els tipus de tos i els seus diferents signifi...

La tos pot ser normal en cas de, per exemple, ennuegar-nos o, en canvi, ser manifestació d...

Llegir més

Mantenir la salut en forma tot l'hivern

La millor manera que tenim de promoure la salut és fer-ho mitjançant la prevenció.

Llegir més

La diabetes: prevención y alimentación

Un 50% de los casos no están diagnosticados. En la diabetes es importante llevar el con...

Llegir més

Insomni i les seves conseqüències

Un dels trastorns del son més habitual és l'insomni. L'insomni consisteix en una disminuci...

Llegir més

El colesterol y su control

El colesterol es necesario pero lo importante es mantener el VDL controlado. Conocimiento...

Llegir més