¿Sobre qué buscas consejo?

5 consejos para cambiar la dieta

Para conseguir tu objetivo, te dejamos algunos consejos que te ayudarán a cambiar tu diet...

Leer más 1 min

Beneficios del crossfit para tu bienestar

Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico total con el objetivo de desa...

Leer más 1 min

12 consejos para comer sano todo el año

Incorpora hábitos sencillos para conseguirlo.

Leer más 2 min

5 consejos para una Navidad saludable

Está en tu mano disfrutar de una Navidad deliciosa y equilibrada.

Leer más 1 min

5 alimentos para cuidarse en otoño

Cada estación te brinda frutas, verduras y hortalizas propias para comer saludable, poner...

Leer más 1 min

Consejos para un desayuno saludable

Tienes muchas opciones, rápidas y buenas, para disfrutar de un desayuno sano y nutritivo....

Leer más 1 min

Deportes en el agua, conoce sus beneficios

Recuerda siempre practicar deporte de manera adaptada a tus condiciones físicas y disfruta...

Leer más 2 min

Alimentos imprescindibles en verano

Tienes alimentos de temporada que pueden aportarte muchos beneficios. ¡Descúbrelos!

Leer más 1 min

Celiaquía. Síntomas y recomendaciones

El único tratamiento eficaz ante esta enfermedad es no ingerir gluten, por lo que es funda...

Leer más 1 min

5 beneficios del entrenamiento HIIT

Una rutina que se basa en alternar esfuerzo y recuperación, y cuya práctica requiere estar...

Leer más 2 min

¿Qué minerales debe incluir tu dieta?

Los minerales ejercen muchas funciones que contribuyen a tu bienestar. ¡ Descubre cómo apo...

Leer más 1 min

¿Qué vitaminas debe incluir tu dieta?

Las vitaminas son micronutrientes clave para el crecimiento, la salud y el equilibrio nutr...

Leer más

Deporte en casa. ¿Qué ejercicios combinar?

Conoce en este consejo farmacéutico qué tipos de ejercicios puedes realizar en casa y cómo...

Leer más

Cómo controlar el colesterol en la dieta

Para mantener el colesterol en parámetros adecuados o ayudar a bajar los niveles en sangr...

Leer más 3 min

Potencia el rendimiento de la práctica deport...

Para una práctica eficiente del deporte ten presente qué tipo de equipación necesitas y aq...

Leer más 3 min

Zinc, vitamina C y D, aliados para tus defens...

Adapta tu dieta y asegura incorporar estos aliados de tu sistema inmune.

Leer más 3 min

9 consejos para hacer deporte en verano

A pesar del calor, seguir practicando deporte en verano te ayuda a mantener un estilo de v...

Leer más 2 min

Nutrición en verano

Planifica tu dieta este verano y combina alimentos, sobre todo verduras y frutas, consigui...

Leer más

Ideas sanas para refrescarte en verano

Este verano recuerda que cuentas con alimentos saludables y ricos en agua.

Leer más 3 min

5 claves para cambiar el estilo de vida a tra...

Modifica de manera gradual y regular tus hábitos de alimentación y consigue un estilo de v...

Leer más 1 min

Alimentación y emociones en cuarentena

Darte cuenta de que la situación de estrés puede tener relación con los cambios en tu cond...

Leer más 2 min

Mantener la forma desde casa

Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamie...

Leer más 2 min

Cuidados para lucir manos suaves y saludables

No esperes a ver tus manos resecas, tirantes o con picor. Actúa antes y cuídalas siguiend...

Leer más 2 min

¿Conoces la triple limpieza facial coreana?

Se basa en el respeto por la piel y se caracteriza por la importancia que concede a la lim...

Leer más 2 min

Aceite de argán. Beneficios y propiedades

Este ingrediente natural se ha convertido en un recurso muy habitual de los productos cosm...

Leer más 1 min

¿Por qué necesitas exfoliar la piel?

Te ayuda a mantener la piel limpia, suave, lisa y luminosa. Consulta en tu farmacia qué ti...

Leer más 1 min

Cuidados para unos labios sanos y bonitos

Los labios son muy sensibles y se secan fácilmente. Con la llegada de los meses más fríos...

Leer más 1 min

Recupera tu piel tras el verano

Es importante que después de esta estación le dediques especial atención y recuperes rutin...

Leer más 1 min

Caída del pelo en otoño: cómo evitarla

En esta época del año, el cabello tiene tendencia a caer y es importante aumentar sus cui...

Leer más 1 min

Sérum capilar, ¿para qué sirve?

Este producto ya es un must para lucir un pelo sano, brillante y flexible.

Leer más 2 min

Consejos para evitar quemaduras solares

La exposición excesiva al sol y la falta de protección adecuada pueden suponer quemaduras...

Leer más 2 min

Cuida tu piel para combatir el maskne

El maskne es uno de los principales síntomas cutáneos del uso de la mascarilla. Te explica...

Leer más 2 min

Estrías ¿Qué son y cómo prevenirlas?

¿Te preocupan las estrías? En este consejo farmacéutico te explicamos qué son y cómo puede...

Leer más

Consejos para lucir uñas sanas y cuidadas

Conoce en este consejo farmacéutico cómo lucir unas uñas sanas y cuidadas. Descubre una se...

Leer más

Cuidados para la piel del hombre

La piel del hombre está también expuesta a sufrir acné, envejecimiento, etc., y, como la...

Leer más 3 min

Consejos para cuidar el cuello y el escote

Incorpóralos en tu rutina de belleza.

Leer más 3 min

Consejos para lucir unos pies sanos y bonitos...

¡Incluye en tus hábitos de bienestar el cuidado de los pies y lúcelos sanos y bonitos este...

Leer más 2 min

Cuida tu rostro: ritual de salud y belleza

Cada piel tiene unas necesidades, sigue siempre un tratamiento personalizado para su mejor...

Leer más 2 min

¿Cómo eliminar la celulitis?

La celulitis es una alteración estructural del tejido adiposo de la dermis, que afecta al...

Leer más 2 comentarios 4 min

5 plantas para tu bienestar

Te descubirmos como pueden ser buenas aliadas para tu salud mental y física, siempre sigui...

Leer más 1 min

¿Cómo reducir los síntomas de la migraña?

Ante un episodio de migraña es importante actuar rápido. Te dejamos consejos para un meno...

Leer más 1 min

5 consejos prácticos para gestionar el estrés

Cuentas con sencillas herramientas y acciones a incorporar en el día a día que te ayudarán...

Leer más 2 min

¿Cómo prevenir el glaucoma?

El 90 % de ceguera que provoca el glaucoma se puede prevenir, por lo que es muy importante...

Leer más 1 min

Consejos para prevenir el dolor de pies

Sigue unos consejos sencillos para evitar que el dolor de pies empañe tu día a día.

Leer más 1 min

Cómo combatir el insomnio

Evita las consecuencias de no poder conciliar el sueño o mantenerlo con sencillos consejos...

Leer más 2 min

Consejos para afrontar la cuarentena

El confinamiento, en algunos casos, puede tener efectos psicológicos. Te explicamos estrat...

Leer más 2 min

Mejora tus digestiones

Esta Navidad evita los excesos y ayuda a tu salud digestiva.

Leer más 1 min

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida sa...

Leer más 1 min

Herramientas para gestionar el estrés

Si el estrés se mantiene en el tiempo, puede afectar a tu salud emocional y física. No dej...

Leer más 1 min

Consejos para una buena higiene interdental

Inclúyela en tu rutina de cuidado para completar el cepillado y asegurar la correcta elimi...

Leer más 1 min

Lumbalgia, prevén el dolor

En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los co...

Leer más 1 min

Pie de atleta: cómo prevenirlo

Este verano sigue los consejos y evita las consecuencias de esta infección causada por hon...

Leer más 1 min

Cómo prevenir enfermedades de transmisión sex...

Conoce los riesgos y qué medidas de protección ayudan a prevenir estas enfermedades para u...

Leer más 1 min

¿Por qué desparasitar a tu mascota?

Un buen plan antiparasitario evitará trastornos gastrointestinales y circulatorios en el a...

Leer más 1 min

¿Conoces el slow living y sus beneficios?

Esta tendencia te propone vivir sin prisas y disfrutar más de cada momento.

Leer más 3 min

Cómo mejorar tu bienestar si sufres alergia

Los síntomas de la alergia son molestos y afectan a la calidad de vida. Conoce cómo mejora...

Leer más 1 min

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

Todo gesto suma para hacer que tu vida sea más saludable y la lectura es un buen recurso p...

Leer más 3 min

Endometriosis, ¿qué es y cómo se manifiesta?

La sufre entre un 10 y un 15% de mujeres en edad fértil. Conoce un poco más sobre esta enf...

Leer más 2 min

Consejos para una buena higiene bucal

Siguiendo unos buenos hábitos de higiene bucal, puedes evitar la mayoría de patologías buc...

Leer más 2 min

Conoce cada tipo de fascitis plantar y cómo a...

La fascitis plantar es una de las principales causas del dolor de talón, conoce cómo lo pu...

Leer más 2 min

Vacunas. Qué son y cómo se desarrollan

Las vacunas pretenden generar inmunidad contra una enfermedad. ¡Conoce más sobre ellas!

Leer más 3 min

¿Cómo saber si soy diabético?

Conoce algunos de los síntomas y cómo la farmacia te ayuda ante la diabetes.

Leer más 3 min

Evita la obesidad. Conoce la importancia de u...

La obesidad está alcanzando proporciones epidémicas. Ésta se vincula a enfermedades como l...

Leer más

Mascarillas, tipos y usos

Conoce un poco más sobre los tipos de mascarillas de los que dispones y cómo usar cada un...

Leer más 3 min

10 consejos básicos para dejar de fumar

Cuando dejas de fumar, tu salud gana de inmediato. Sigue estas recomendaciones y pregunta...

Leer más 2 min

Consejos para cuidar tus pestañas

Su función es la protección del ojo y es importante que tengan atención y cuidado.

Leer más 2 min

Combatir la acidez en Navidad

La acidez de estómago es un problema molesto. Sigue estos consejos para prevenirla.

Leer más 2 min

Consejos para el cuidado de las uñas

Conoce mejor tus uñas, su estructura y función en este consejo farmacéutico. Aprende, adem...

Leer más

Inhaladores, ¿cómo usarlos correctamente?

Consulta en este consejo farmacéutico cómo usar correctamente los inhaladores y descubre q...

Leer más

Cicatrices, ¿cómo cuidarlas?

Conoce con este consejo farmacéutico cómo se comporta tu piel cuando aparece una cicatriz,...

Leer más

No te acostumbres al dolor. ¡Frénalo!

Conoce más el dolor articular y muscular, así como qué hábitos puedes incorporar para mejo...

Leer más

Consecuencias del uso de la mascarilla. ¡Evít...

Evita problemas relacionados con el bienestar de tu piel o tu salud bucal.

Leer más 3 min

Caída del cabello ¡Consejos para su cuidado!

Conoce qué consejos básicos puedes seguir para cuidar tu cabello y ayudar a frenar la caíd...

Leer más

¿Cómo te ayuda tu farmacéutico a controlar tu...

Conoce algunas de las pruebas que puedes realizar en tu farmacia para mantener tu bienesta...

Leer más 3 min

Piojos ¿cómo combatirlos?

Descubre qué productos puedes hallar en la farmacia para combatir los piojos, y sigue una...

Leer más

Los niños vuelven al cole, pero ¿qué mascaril...

Conocer las principales recomendaciones para el inicio de curso de los más pequeños.

Leer más 2 min

Vulvovaginitis, vaginosis bacteriana y cistit...

Conoce las tres alteraciones más frecuentes relacionadas con la salud íntima de la mujer y...

Leer más

Consejos para protegerte de las picaduras de...

El verano se asocia a molestas picaduras de mosquitos y otros insectos. Descubre cómo pued...

Leer más 3 min

Cómo escoger mi fotoprotector

Descubre qué fotoprotector es mejor para tu tipo de piel y cómo asegurar la máxima protecc...

Leer más

Golpes de calor en personas mayores

Los golpes de calor se pueden prever mediante recomendaciones que mantengan una hidratació...

Leer más 3 min

Enfermedades más frecuentes en verano

Cistitis, otitis, deshidratación,... son algunas de las dolencias típicas en verano. Descu...

Leer más 2 min

El melanoma y su prevención

Conoce qué es un melanoma y sus características, descubre cómo prevenirlo mediante la foto...

Leer más

La sudoración excesiva y su causa

La sudoración incontrolable puede comportar molestias significativas a nivel físico y emoc...

Leer más 2 min

Presión baja en verano ¡Consejos para evitarl...

Sigue unos pequeños tips y aleja la presión baja de ti.

Leer más 2 min

Anticonceptivos orales y fotosensibilidad. ¿R...

Evitar los efectos de la fotosensibilidad es fácil y lo tienes al alcance de la mano.

Leer más 2 min

La vista en confinamiento. Consejos para la s...

En confinamiento tu vista puede resentirse. Te damos las claves para cuidar tus ojos estos...

Leer más 1 min

La alergia y la importancia de los lavados na...

La irrigación nasal está indicada como descongestionante de las vías nasales cuando la na...

Leer más 3 min

Claves para combatir la astenia primaveral

Alivia los síntomas y combate la astenia primaveral siguiendo una serie de consejos de sal...

Leer más 2 min

Coronavirus: teletrabajar de manera saludable

Ciertas pautas posturales y de descanso te ayudarán a teletrabajar de manera saludable.

Leer más 1 min

Coronavirus: consejos para hacer la compra

Seguir algunas precauciones puede ayudarte a protegerte del coronavirus cuando vas al supe...

Leer más 1 min

Higiene en tiempos de cuarentena

Mantén tus rutinas habituales para asegurarte un bienestar, también en tiempos de cuarente...

Leer más 3 min

Consejos para regular las emociones en cuaren...

Siguiendo algunos consejos, te será más fácil gestionar tus emociones y promover el bienes...

Leer más 1 min