Altres
Mindfulness i salut: com la meditació pot mil...
Innombrables estudis han demostrat que la meditació pot ser un aliat formidable en la reducció de l'estrès i l'ansietat. En dedicar uns minuts al dia a la meditació, es poden observar millores significatives en la claredat mental, l'enfocament, i la...
Llegir més
Per què el somni és el millor regal per a la...
Dormir bé és fonamental per al benestar general, encara que sovint subestimem la seva importància. En un món accelerat, el descans de qualitat pot ser la clau per a una millor salut física i mental.
Llegir més
ÍNDEX ULTRAVIOLAT (IUV)
L’Índex Ultraviolat és el paràmetre que avalua la intensitat de radiació ultraviolada que es rep en un lloc i un moment determinats. Es classifica en diferents categories d'exposició i depèn de diferents factors que en fan variar el seus valors.
Llegir més
