Després de l’estiu, la pell mostra signes de desgast: sequedat, opacitat i sensació de tirantor. Amb l’arribada de la tardor, cal establir una rutina hidratant que prepari la pell per a l’hivern.
Abandona sabons i gels agressius; canvia’ls per netejadors suaus, com emulsions o olis netejadors. Aplica diàriament cremes corporals riques en karité, olis vegetals i niacinamida, que restauren la barrera cutània i combaten la pell seca tardor.
Les zones més vulnerables són els llavis i les mans: usa bàlsams labials amb cera d’abella o lanolina i cremes reparadores de mans amb urea o glicerina. Porta guants si fas treballs domèstics i evita que l’aigua freda o sabons agressius agreugin la seca.
Un cop per setmana, fes una exfoliació corporal suau per eliminar cèl·lules mortes i permetre que els ingredients actius penetren millor. Després, aplica sèrums amb àcid hialurònic per mantenir la hidratació a llarg termini.
Si tens pell sensible o atòpica, busca cremes amb avena col·loïdal o pantenol per calmar i reduir la inflamació. També pots incorporar suplementació amb omega‑3 i antioxidants per reforçar la salut de la pell des de dins.
Al cap d’un mes de tardor, observa com la teva rutina hidratació hivern ja comença a donar els seus fruits: pell suau, lluminosa i preparada per al fred.
