Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.
La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida total del deseo de comer.
Cada día aparecen nuevos suplementos alimenticios a base de colágeno y magnesio, esto es debido a que son dos elementos esenciales para nuestra salud.
